腰痛・ぎっくり腰｜安倍川駅前総合治療院

腰痛といっても色々な症状がありますが大きく分けて、

➀ ギックリ腰などの急激に痛みが出てきたもの：
基本的には動きに伴い痛みが出る、痛み方はズキズキ痛むことが多い。

➁ 日々の負担が積み重なり徐々に痛みが出てきたもの：
仕事などで繰り返し同じような動作をしていると痛みが出る
⇒痛みはズキズキや、ピキッと電気が走るような痛みや疲労感、重ダルさが多い。
同一姿勢(座りっぱなし、立ちっぱなし)が続くと痛みが出る
⇒痛みはハリ感や重ダルさ、違和感、鈍痛が多く、その状態から動こうとするとズキッやピキッといった強い痛みが出ることもある。

安倍川駅前総合治療院では、腰痛に対して対症療法ではなく、原因を特定し根本的に改善することを目的とした施術を行っております。

腰痛に対する自院の考え

当院では痛みの原因は筋肉の硬さ、関節の歪み（姿勢の悪さ）と考えております。
主に辛さを感じたり、日々の負担を積み重ねるのは筋肉です。
筋肉に負荷がかかると疲労物質が溜まる、血液循環が悪くなる、筋肉組織が硬くなる、その結果、痛みや疲労感といった辛さが出てきます。
もう一つの原因の関節の歪み（姿勢の悪さ）は、歪みそれ自体もそうですが、ほとんどの筋肉は関節を１つ以上またいで骨から別の骨に付きます。
関節が歪んでいると筋肉のスタート地点とゴール地点が違うため、筋肉が捻じれたり伸ばされてしまい通常よりも筋肉の負担が増えてしまいます。
つまり「本来受けるはずの負担」＋「歪んでいる分余計にかかる負担」を受けてしまいます。
症状は前述➀➁に分かれると言いましたが、➀は原因の中でも筋肉の比率が高く、➁は筋肉はもちろんですが関節の影響が強く、一時的に筋肉の改善が出来ても、その後すぐに負担がかかり筋肉が悪くなるので、筋肉の改善はもちろんですが同時進行で関節の歪みも改善していく必要があります。
まとめると、ギックリ腰などは筋肉の改善が最優先ですが、日々の負担が原因の方は筋肉＋関節の歪み（姿勢）の改善をすると、しっかりと痛みを取ることができます。
もちろんギックリ腰も元をたどれば日々の負担が原因の方がほとんどなので、ギックリ腰を再発させないためにも、最終的には関節の歪み（姿勢）も治すことをオススメしております。

腰痛を放っておくとどうなるのか

腰痛の原因をそのまま放置してしまうと筋肉が負担を受けきれなくなり、受けきれない分の負荷が歪んでいる関節にかかり、骨自体がつぶれて変形してしまいます。
ご高齢者の中に、腰が大きく曲がり伸びなくなってしまった方や、背骨が横に曲がって身体が傾いたまま歩く方がいらっしゃいますが、多くの場合筋肉が限界を迎えて関節が変形し、骨がつぶれてしまっている状態です。
また、骨がつぶれるだけでなく変形してしまい、神経の通り道を骨が圧迫してシビレが出ている方も多くいます。
もちろん変形や骨がつぶれるのは６０歳以上の方が多いですが、筋肉が限界を迎えると背骨の椎間に負荷がかかり、椎間の軟骨が神経を圧迫してヘルニアという坐骨神経痛を起こしてしまいます。
ヘルニアや狭窄症は状態によっては改善できますが、関節の変形や骨がつぶれてしまった場合は改善が難しく、日常生活に大きく影響が出てしまいます。
「そのうち治る」「我慢できるから大丈夫」「生活できているから大丈夫」･･･そう言っているうちに筋肉は限界に近づいていきます。
取り返しのつかない状態になる前に、お身体の痛みや辛さといった危険信号に目を向けて、是非当院までご相談していただければ幸いです。

腰痛の改善方法

早めの原因改善が必要です。治療は「時すでに遅し」ということはあっても、早すぎということはありません。理想は未病のうちに治すことです。
治療も大事ですが、もちろんご自身でのお身体のケアも大事です。
ネット社会の今、調べればすぐに腰痛対策法や、腰痛ケアについてのページが見つかります。しかし、腰痛とひとことで言っても人によって原因、歪み方、筋肉の付き方は千差万別です。
ネットの情報はあくまで一例に過ぎないため、今の状態に適しているかはわかりません。むしろ悪化させる可能性もあります。
テレビの情報も同じで、紹介の内容は悪くありません。むしろとてもいい内容をやっていることもあります。ですが１０人やって１０人同じように効くわけではありません。
何が大事かというと、お身体の状態によってはいい事と悪いことが違うので、何事もまず正しい診断が大事です。
その方に合った治療、その方に合ったケアの方法をすることが一番の改善方法です。
当院では、その方に合った自宅でのケア方法もお伝えしております！

腰痛にはどんなメニューがおすすめですか？

まず、筋肉に対する治療として手技治療（マッサージ）が基本となります。
それ以外にも鍼治療や電気治療で筋肉をしっかり緩めていきます。
関節の歪み（姿勢の悪さ）には全身矯正がオススメです。
その他の症状にも特化した矯正治療を数多く用意しております。
お一人お一人のお悩み、お身体の状態に応じてベストの治療をご相談させて頂きます。

改善するにはどのくらいの頻度で通えばいいのか

１週間に２回以上が理想です。
しかし、症状や生活環境は皆さんそれぞれですので、その方に合った治療プランを相談の上、提案させていただきます。