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話題のラクして筋トレしませんか?

安倍川駅前総合治療院です。 唐突ですが、皆様は運動や筋トレはされていますか? 運動にはお身体の血行や関節の可動域を促す効果もあり、 筋肉疲労、ストレス解消にもなります。 皆様は運動というと、つらい・きつい・続かない・・・ … 続きを読む

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