ブログをご覧の皆様、こんにちわ。
本日はぎっくり腰について、書かせていただきます。
皆様も一度は聞いたことがあったり、なったことがある方が
多くいると思います。
ぎっくり腰は医学的には「急性腰痛」と言います。
起こる理由は大きく分けて、2つあります。
1つ目は、筋肉に持続的に負担がかかる
2つ目は、腰に急激な負担がかかる
です。 重いものを持ち上げようとしたり、くしゃみなどで発症することがあります。
日常生活でこのような動作をすることは頻繁にあると思います。
では、なぜこのような症状が出るのでしょうか？
また、1度ぎっくり腰になった方は再発するのでしょうか？
原因は筋肉の硬さです。
筋肉が硬いことにより、急激に伸ばそうとした際に
筋繊維が伸びてしまい、強い疼痛が出るからです。
筋肉はゴムのように伸び縮みすることで、力を発揮するので、
ゴムも強い力で引っ張ると切れてしまいます。
特に古いゴムなどのほうが切れやすいですよね。
硬ければ硬いほど伸び縮みはしなくなります。
でも、硬さをとるためにマッサージをしたりする方は
多くいると思います。
でも、また筋肉は硬くなります。
それは姿勢の歪みからきている方が多くいます。
椅子に座っているとき、立っている姿勢が悪いと言われたことが
ある人は多くいると思います。
姿勢の歪みを治すことにより、筋肉の硬さが解消されます。
当院で骨盤矯正をすることにより、ぎっくり腰の予防もできます。
ぜひ、このブログを見て、気になる方がいらしゃいましたら、
ご相談ください。
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