こんなお悩みはありませんか？ パソコン・スマホを使う時間が長く前かがみになって仕事している 首こり肩こりが強くなった 肩の可動域が狭くなった 手や腕が重く感じたり、痺れが出る 以前より呼吸が浅くなった この中の一つでも当 … 続きを読む →