駿河区の整骨院で出来る筋トレ！！！
ブログをご覧の皆様、こんにちわ。
本日は整骨院で出来る筋トレを紹介致します。
この時期、夏に向けて体を引き締めなきゃと
思う方が多くいると思います。
でも、ジムに通う時間はないし、家で筋トレも
なかなか続かない方が多くいると思います。
3日坊主も10回やれば、1か月という言葉がありますよね。
継続的にできなくても、少しずつやれば、
習慣になり、できるようになります。
でも、それだと夏までに間に合わないという方もいますよね。
当院では、ＥＭＳという筋肉を鍛える機械があります。
筋肉は普段から電気刺激をうけて、筋肉を動かしています。
それと同じようにＥＭＳを使い、半強制的に筋肉を動かします。
もともとは寝たきりの患者様の筋肉低下を防ぐためにできたものです
つまり、寝たままで筋トレができます。
すごい魅力的なことだと思います。
当グループの院でもウエストが5センチ減ったなどの声を
頂いております。
いつでも、相談承っておりますので、
お気軽にご連絡ください。
〒421-0115
静岡県静岡市駿河区みずほ4-11-5
JR東海道本線 安倍川駅 東口を降りて
すぐ目の前 平日夜21：30まで受付しています
矯正治療に特化した
安倍川駅前総合治療院
予約優先制でご案内いたします。
℡054-204-1266
スタッフ一同お待ちしております。
